Behandling til dig, hvor træning og en spiseforstyrrelse fylder for meget

OBS: Ventelisten er pt. desværre kun åben for tilmeldinger til Aarhus. Hvis du er interesseret i et forløb i København, kan du skrive dig på vores interesseliste her, og så hører du fra os, så snart vi også åbner for ventelisten for de tilbud.

Hvis du har brug for træning for at kunne fungere i din hverdag og/eller har svært ved at afvige fra dine træningsvaner uden at blive urolig eller irritabel, så er du muligvis berørt af træningsafhængighed.

Træningsafhængighed eller overdreven træning kan opstå som en del af en spiseforstyrrelse eller ud fra et ønske om at optimere sin sundhed eller sit udseende. 

Vi tilbyder behandling til dig, der oplever, at træning, kostregler og tanker om kroppen fylder for meget.

I behandlingen har jeg fået redskaber til at skabe rammer for mit liv, der ikke tillader restriktiv spisning eller overtræning.

Behandlingsforløbet tilbydes i København og Aarhus. Formålet er at støtte dig i at ændre dine mange regler for kost og træning, så du får større fleksibilitet og trivsel i dit liv. Formålet er også at forebygge, at symptomerne udvikler sig og bliver værre.

Behandling i grupper

Behandlingen foregår i grupper på syv til otte deltagere, som i 14 uger mødes én gang om ugen i tre timer. Der vil både blive arbejdet med det psykologiske aspekt og med adfærdsændringer.

Behandlerne er psykologer og socialrådgivere, og alle har psykoterapeutisk baggrund og erfaring. Der er også tilknyttet en diætist.

Der er én gruppe for både mænd og kvinder og én gruppe kun for mænd.

Jeg spiser kulhydrater og andre madvarer, som før behandlingen var no-go, fordi de triggede noget i mig.

Inddragelse af netværk

I Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade tror vi ikke på, at man på egen hånd skal klare en spiseforstyrrelse eller overdreven træning. Derfor vil dine nærmeste pårørende blive inviteret til at deltage i et netværksmøde og en opfølgende samtale, som ruster dem til at forstå dig og støtte dig i at komme ud af din lidelse. Du vælger selv, hvem i dit netværk du har lyst til at invitere.

Er behandlingen den rette for dig?

Behandlerne vurderer i samråd med dig, om behandlingsforløbet er det rette for dig.

Du skal blandt andet kunne svare ja til, at:

• Du er parat til at indgå aftaler om at ændre din adfærd omkring kost og træning
• Du har overskud til at være i behandling og arbejde med spiseforstyrrelsen og/eller den overdrevne træning
• Du ikke er på slankekur eller følger en kur med henblik på at ændre din krop eller øge din sundhed
• Du ikke aktuelt er i anden behandling, og at der er gået mindst et år, siden du afsluttede et eventuelt andet behandlingsforløb
• Vi må være i kontakt med din læge
• Din BMI er på 18 eller derover

Er du interesseret i tilbuddet?

Så udfyld nedenstående formular for at blive skrevet på venteliste. Når det bliver din tur på ventelisten, vil du blive kontaktet af en af vores behandlere med henblik på at afklare, om tilbuddet er det rette for dig.

I formularen skal du besvare nogle spørgsmål, der har til formål at sikre, at du kun kommer til at stå på venteliste, hvis du som udgangspunkt er inden for tilbuddets målgruppe.

Er du ikke i målgruppen?

Når du læser spørgsmålene i formularen, viser det sig måske, at du ikke er i målgruppen for tilbuddet. I så fald opfordrer vi til, at du søger hjælp hos din læge. Du er også velkommen til at se, om et af vores andre tilbud passer bedre til dig - eller om du vil have glæde af et af vores rådgivningstilbud. Fx har vores telefonrådgivning åbent hver mandag og torsdag kl. 9-19 samt tirsdag og onsdag kl. 16-19 på 7010 1818.