Tager træningen overhånd?
LMS får mange henvendelser fra personer, som føler at træningen tager overhånd, og især her i Coronakrisen. Husk, at du altid kan kontakte LMS' rådgivning, hvis du føler tankerne er ved at få overtaget.
At være isoleret kan være svært, og har man mange tanker om mad, træning eller lignende, så kan det tage over i en tid som denne. Derudover skal man huske at passe på sig selv og evt. sit parforhold (som altid).
Mange ringer og efterspørger denne viden, og vi rådgiver og støtter alle der kontakter os.
Dansk Psykologforening har udgivet en række artikler skrevet af fagpersoner om krisen, som vi gerne vil anbefale.
Læs fx denne artikel om træningsafhængighed, eller denne om førstehjælp til dit parforhold.
Dansk Psykologforening har samlet alle deres artikler om området her.
God fornøjelse med læsningen, og husk, at vi er her for at hjælpe dig.
